有很多人在挽回期间认为事情变得越来越严重，想法变得越来越消极，其实这些很多都是自己脑子里想象出来的，自己吓唬自己罢了。前段时间我有个朋友就是这样，他和女朋友分手了以后，他女朋友有了新的追求者，但只是追求者而已，她前女友其实也没答应和他在一起。他就每天想啊想，想着她的前女友已经接受他了，并且还在一起了，还想象他们牵手，亲吻的样子，甚至还想到了他们会上床，然后自己焦虑并痛苦。到最后还跑去前女友面前追问关于那个男人的种种，并大声指责她，也因此让他的前女友对她更加的失望，最后还把他拉黑了。也许你们也正在像这位朋友一样，每天坐在那里想着关于她的一切，越想越深、越想越遭，然后进入到一个思绪的无底洞当中并无法自拔。遇到这样的情况，最难的不是摆在你们之间的阻碍，而是你对这段感情的看法，如果你只会用悲观消极的眼光看问题，那它真的就会变得更糟。一定得注意，如果你每天都在想这些事情，那你就很难成功挽回了!
有些人，每天拿着对方的朋友圈截图，动态文字来研究，“你说她是不是已经释怀了?”“她这句话是不是说给我听的?”“她的手上还戴着我以前送她的手链，是不是有什么寓意?”要么就是在和对方聊天的过程当中，对于每一个回复，每一个表情都要反复斟酌好久才敢给对方发出去，发完了还得想想是不是说错什么话了，不然她怎么不回?你要真想挽回就要做的事情可多了，别浪费时间在这抠字眼，累人累己还没有用。一定得注意，如果你每天都在想这些事情，那你就很难成功挽回了!

对她你没有信心，你认为她没有那么的爱你，她说不会再回头后你也就变得更绝望。对这段感情你也没有信心，很多现实的问题还尚未解决，你光有一颗爱她的心却没有办法信誓旦旦的告诉她，只要有我在一切都能够解决的，所以其实你也怕。对你自己你更没有信心，你觉得你再也找不到一个比她更好的人，你因为害怕她而不断的道歉认错甚至跪舔，最后变成了一个自己都认为一无是处的人。在挽回中连你自己都没有信心，那对方又怎么可能给你信心?你明明是个条件不错的人，冷静一下找准方向，也许她才是那个放不下的人。