审视自身问题
一个巴掌拍不响，这句话不是没有道理的，而在恋爱时分手后也是如此。所以，自己想挽回爱情的时候，自己一定要审视一下自身存在的问题。
调整好自己的心态
在恋爱里付出感情多的一方，如果在分手后，自己就会陷入情绪的陷阱中。比如男生，会整天的患得患失，心神不宁。而且有的男生会在失恋之后做出一些出格的事。比如：短信轰炸，骚扰，让身边的朋友求情等。这些行为都会引起对方的不满，对你的挽回是不利的。
那么自己在失恋之后，挽回爱情的最好方法就是调整自己的好心情。你可以出去通过旅游来散散心，让自己恢复一下自己的心情。
提高自身价值
如果在恋爱里，自己的女朋友主动和自己提出的分手时，那么她一定是在两个人的交往中经历了一次次期望后失望的累积才和自己提及分手这件事的。那么如果自己的爱情是因为这样的情况分手的，自己在挽回的时候，就要先反思自己了。
反思自己在爱情里哪些地方做的不足，让自己从细节中去发现缺点，然后加以改变。
那么自己在知道自己不足之后，自己该怎么做呢?你可以利用两个人分开的这段时间来改变自己，提升自己。当你和她的再一次相遇时，让她看到你的潜力，看到你的改变，这样对于你的挽回是非常有帮助的。
以退为进，迂回挽回
相信不少的人在分手挽回时，都会遭到对方的强烈抵抗。那么面对这样的情况自己该怎么做?面对曾经的爱人抵抗自己的挽回，自己该怎么办?
其实这是正常然都会出现的自我防御体现，就好像当你遇到强烈的光感时，你会下意识的去用手遮挡一样。
那么面对这样的情况自己该怎么做呢?你可以以退为进的方式来接近对方，让自己以朋友的身份去靠近，去重新建立起自己在ta心里的形象。
让TA重新喜欢你
弹簧大家都玩过吧，用力按压之后会猛地弹起来，那么在爱情里也是这样。所以，具体的该怎么做就全靠你自己，毕竟你是亲身经历者，而挽回爱情的方法和技巧只不过是一些供你参考的方法。