两个人分手之后，自己在挽回的第一件事就是先冷静!这一点无比重要，因为刚分手的两个人，情绪都不是很好，如果这个时候你提出挽回，对方的心里是抗拒的。所以，在分手之后，可以先给对方冷静的时间，也给你冷静的时间。
有不少的人在分手之后，为了挽回对方，会像对方说出各种各样的承诺。但是你的这些话你确定对方能听进吗?所以，在挽回的时候，再多的言语也不如行动划算!
分手之后你的挽回对方多少都会抗拒，那么你在挽回对方的时候，要理解对方的这种抗拒。如果你想挽回对方，只有消除了对方心中的抗拒，那么你才有可能挽回成功。
再挽回爱情的时候，只要我们不犯错，那么我们就有机会，即使对方没有任何的言语，但是对方已经开始在心里看着你的改变了。所以，在挽回爱情的时候，别做出让对方反感的事情。比如：短信轰炸，上门堵人等等这样的事情。
自己挽回的时候，要充分的改变自己，改掉自己以前的那些坏毛病和坏习惯。如果可以的话，改变一些自己的风格也不是不可以。但是不管怎样，都要有所保留，这样才能在最后时刻给对方一次强有力的心理冲击，瞬间摧毁对方的心理防线，让他/她重新对你产生兴趣。
恋爱的时候，两个人为什么能够在一起?不就是对方充满了新鲜感和好奇吗。所以，在挽回爱情的时候，自己也可以让自己变得充满新鲜感和好奇，毕竟两个人分手的原因有很大的一部分原因就是没有了新鲜感。
如果分手后并未断绝联系，双方还能进行一定的交流沟通，那么在交流沟通时一定要注意聊天技巧和心理战术的运用，不暴露自身需求感的同时还要不断引导对方对不断改变的自己有个新的认识，逐步打消对方对你的态度，重新建立良好认知。