平时多看些综艺节目，比如火星情报局，吐槽大会。另外平时生活当中多和朋友聊天，多提供话题多思考
性格成年之后是很难有大的改变的，不过兄弟要想变得健谈一点还是不太难的，平时多跟你的朋友出去交际认识更多的朋友，多多看看综艺节目培养你的幽默感。多和妹子约会
嘿嘿！首先，要多说话，没话了也要找话说，不要紧张，多和女孩子交流，一般女孩子喜欢倾听，平时要多看幽默片，和搞笑的人聊天是很管用的哦。
多和外向的朋友一起聚会 报我的私教课 我教你如何建设自己 单是玩社交软件就能每天和10个以上的女生聊天  多聊自然自信有了 多聊自然懂得如何制造风趣
增加自己的幽默感，可以看些综艺节目，比如火星情报局，郭德纲的。平时可以先从朋友开始，和他们一起玩开心，然后再去增加自己的社交圈，让朋友推荐朋友，多站在女生的角度活着其他的角度来思考。