在心理学里一个非常重要的概念：自尊。
而我发现，高自尊对于把妹有重要的意义。
前几天在讲虎牙讲公开课的时候，有一个观众给我疯狂的留言，大体不外乎是“没钱没房没车，我要怎么把女神？”“屌丝怎么逆袭之类的话？”诸如此类的话。
当时由于在讲解着案例，所以没有在直播的时候回这个观众，今天就在这里讲“屌丝”怎么逆袭。
一直以来，我很少谈论我的过去。但老观众能从只言片语里知道，我是去年9月份来的欧阳浮夸团队。我，没有把妹的天赋，情商很低；我没有钱，大学刚毕业；我没有房，噢，对了，有一辆经常被其他导师调侃的小起亚，价值6000左右。有人说了，这不就是屌丝嘛，来来来，说说怎么逆袭的。
屌丝逆袭的例子，总是深入人心。大部分人都有个梦，就是自己也能一样逆袭，从此走上人生巅峰，出任CEO，赢取白富美。
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可能这篇文章写成一个屌丝逆袭的模板更加的能让人信服。
毕竟常常会有人觉得我猥琐，觉得我这幅尊容说能把到高分实在是笑话。那我把自己写成一个屌丝逆袭的经历，也显得合情合理了。
大家看完就热血沸腾了，觉得“啊，他那么差劲也可以，那我也行。”
但这不是我的风格，我会告诉你，屌丝逆袭是个伪命题。
你把自己当做屌丝，你把那人当做屌丝，可在那人眼中，可是从来都没有把自己当做屌丝过啊。（话有点绕，好好理解一下）
比如我个人，就非常不喜欢屌丝这个词的。本来这就是一个贬义词，用来骂人的话。如果一个人心甘情愿用“屌丝”这个词自居，说自己是屌丝，不带有自嘲成分的话，那他是一个低自尊的人。
即使我没钱不帅，情商又低的时候，我都没觉得自己是屌丝过。我有着高自尊，对自己以后的生活有着高的期待。
再然后，你们也知道了。我把了很多优秀的女生，成为团队里首屈一指的导师。也圆了自己儿时对有钱人座驾的憧憬，买了一辆奔驰。
你认为自己是个什么人，你自己就会变成什么人……这套说法，放在以前，我就把它打入心灵鸡汤的范畴了，而我个人是非常反感心灵鸡汤的。这TM不就是成功学常见的套路自我催眠嘛，我能成功，我很棒。怎么看都觉得很蠢。
但今天，我得跟你们谈谈这其中的原理。
有一句流传的网络语言，说：“贫穷限制我们的想象。”
在这句略带戏谑的话背后，是一个艰难的事实。在涉及到智商、语言、自控力等方面的心理和认知测试当中，来自贫穷家庭的孩子，整体表现都低于同龄人的平均值。
大量的心理学研究表明，贫穷是压力产生的主要源头：比如经济压力、学习压力、交往压力、世俗观念的压力，而这些压力源会导致焦虑心理、自卑心理、闭锁心理、抑郁心理甚至负疚心理。
有钱人家的孩子，由于受到好的教育，有钱打扮，周围的人愿意亲近他，所以他不缺朋友，性格也就越乐观，变得自信，形成了良心的循环。
而另一方面呢，来自贫穷家庭的孩子，基因会更差一些，长相会显得更普通甚至说丑些，在人际交往时，常常周围没有几个朋友，因此也变得更加自卑，怀疑自己。这就形成了恶性循环，最后导致阶层固化，好的人越活越自在，差的人越活越卑微。
这想必也是很多学员面临的情况。
但是，一个对夏威夷考艾岛698名儿童的追踪研究发现，并不是每一个贫穷的孩子都有悲惨的未来。一些孩子摆脱了贫穷的恶性循环，成长为有竞争力的、有自信的成功人士。
这些逃离贫穷恶性循环漩涡的孩子有一个共性，那就是他们都具有高自尊。
什么是自尊？自尊就是指个体对自己的总体态度。
你可以来做个简单的测试，回答一下这几个问题：你是否常常觉得自己是一个失败者？你是否常感到自己一无是处？你是否真的觉得自己就是一个屌丝？而非自嘲。如果你的回答是，“对，我觉得自己就是个loser”。那你，可能就是一个低自尊的人。
低自尊的人呈现给社会的，往往是自暴自弃，自怨自艾，自轻自贱等等。这样负能量的人，你觉得会有人愿意接近他吗？而由于没有人愿意接近低自尊的人，他们或得了社会负面的反馈，因此他们就变得更加的颓废了。
但是，如果你常倾向于认为自己是一个有价值的人。觉得自己拥有很多好的品质。对自己持有肯定的态度。那么恭喜你，你是一个高自尊的人。
高自尊的人，对自己的能力，还有自己存在的价值是高度认同的，从而呈现出自信的形象。
那些高自尊的人，还会进入一种良性循环：由于他们在生活和工作中都表现出了社会所期待的良好形象，社会也会给他们良性的反馈，使得他们不断地提升自尊。
我的一个私教学员小龙，就是一个很典型的例子。
他给我最大的印象就是谜一样的自信。在报课之后，他告诉我“拓哥，我要学把高分妹。”，我第一反应是，你这形象还把高分妹？不可能。
对不起，四个月过去了，你依然这身打扮，是为师失责。
但这四个月里，他至少把了十来个女人，甚至有些女人的质量，高分得都让我瞠目结舌。也成为了群里人口中的大师兄。
一开始，就连我都搞不懂这什么情况，后来我有些明白了。
小龙他只是外表显得有些屌丝而已，而实际上，内心里他是一个强大而有高自尊的人，他对自己抱有很高的期待。
他没想过什么屌丝逆袭的例子，他只是坚定的朝着期待的目标走去。当他保持着自信和高的自尊去把妹的时候，我的其他学员，甚至妹子，都给予了他正面积极的反馈。
这大概就是念念不忘，必有回响吧。
那既然自尊这么重要，我们应该怎样提高自己的自尊呢？
现代心理学创始人、哈佛大学心理学教授威廉·詹姆斯说：自尊=成功÷抱负，意思是：自尊不仅取决于成功本身，还取决于你对于成功的预期。
增大成功和降低抱负，或者说，降低对于成功的预期，都能让你获得高自尊。
听到“降低抱负”你可能会感到不舒服，都说人应该有宏图大志。反其道而行之，不就成了一个胸无大志的人？
但其实，我在这里要说的，是我们绝大多数人，都会对自己的能力有不合实际的预期。
就别如前文提到的一个妄念“没钱没房没车，我要怎么把女神”。你自己问出来这句话，看一下前半句，在对比后半句的女神，你都会觉得两者格格不入。（追一个高分女神，到底需要多少钱）
有人说，那难道你们把妹导师，不就专门教人这些，创造奇迹的吗。
在这里，我不得不说，有人对我们行业，会有这样的误解，就是一些害群之马惹的祸。
可能在一些键盘流导师那里会给你包装一些骗术，或者在宣传里，说自己就是能做到，越级狙击女神。
这TM不是创造奇迹好不好，这是神迹啊兄弟。
这些在我看来根本就不符合基本逻辑，无节操无底线的宣传口号，就是为了骗那些喜欢抱有幻想，而不愿意认清现状去改变自己的人的钱财。
可悲的是，依然有很多人冥顽不灵。
而在我的一对一私教课程里，从来都很直接。你没钱不帅，那你首先得降低一些你的预期。
你可以先去泡一些层次跟你差不多的女生。这样即降低了抱负，也增大了你成功的几率。当你去做事，而能取得成功时，给你带来的改变就是你慢慢的，也能成为一个自信而有高自尊的人，逐渐摆脱屌丝的困境。
有人说这是否跟小龙的情况有所矛盾，他明明定了一个高预期，把女神这样的高抱负。
但问题是，这里，降低抱负，目的是为了一点一滴的提高你的自尊。
搞清楚，我是说高自尊，是把妹的关键，而非说，降低目标，变成“去把普通妹子”，是把妹的关键啊。
如果你没钱不帅，但依然保持着高自信和自尊，那我会针对你，给出不一样的把妹方案。
而小龙，他一开始就具备了高自尊。
我们再来回顾一下刚才提到的自尊公式，自尊 = 成功／抱负。
你会发现，真正提升自尊的有效方法，还是要获得成功。
然后你肯定会说，谁不想获得成功呢？成功是所有人都会去主动追求的。但是心理学家马斯洛发现，还真的不是这样。有很多人其实是害怕成功的，会主动逃避伟大的使命。
他曾经这样问他的学生，“你们谁将成为伟大的领导者？”学生只是红着脸，咯咯地笑，不安地蠕动。
马斯洛又问，“你们谁计划写一本伟大的心理学著作？”学生通常结结巴巴地搪塞过去。
马斯洛最后问到，“你们难道不想成为一个心理学家么？” 所有学生都回答“想”。
这个时候，马斯洛说到，“难道你们想成为平庸的心理学家么？这有什么好处，这不是自我实现”。
学生们在“想不想获得成功”这个问题上，羞涩忸怩、回避躲闪的这种心态，马斯洛称为约拿情结。
约拿是《旧约全书》里的先知，他一直渴望能得到上帝的差遣，去成就一番伟大的事业。
但是，当上帝真的给了他一个光荣任务，约拿却逃跑了，躲避这个任务。约拿情结，指的就是人们对成功的回避，对伟大的拒绝，对成长的恐惧。
马斯洛解释到，我们人其实不仅仅害怕失败，也害怕成功。害怕成功的原因，正是我们担心自己的自尊会受到损害。
你可能担心高处不胜寒，成功会引起朋友或亲人的妒忌；你可能担心成功之后，自己暴露在聚光灯下，会经历很多尴尬；你还可能担心爬得越高，跌得越惨；你也可能担心成功只是昙花一现，荣耀转瞬即逝。你有很多对未来未发生的事的担心。
这也是我发现很多学员的问题所在。他们总会告诉我说，拓哥，我想把某某女生。我说行，那首先你得这么做，那么做。
接下来的一段时间里，我会听到“拓哥啊，我这条件真的可以成功吗？”“拓哥啊，我没有时间去做。”我只能好言相劝
其实，他们只是害怕，害怕成功，他们觉得自己成功不了，而不愿意去尝试。其实我都会经过专业的眼光去考量，他们的期待符不符合实际，才让他们着手去做的。如果是一个虚无缥缈的目标，我指明出来。
正是这种害怕成功的约拿情结，阻碍我们在把妹的路上走得更远，实际上也阻碍着我们获得真正的高自尊。
马斯洛说，“如果你总是想方设法掩盖自己的本有的光辉，那么你的未来肯定黯然无光的”。
这就是为什么我们说，阻止一个人登上巅峰的最大敌人，不是别人，而正是你自己。
在某些情况下，没钱不帅，也能把到女神，是真实存在的。
而《旧约全书》的故事里，约拿最终追随了上帝的指导，挖掘了自己的潜力，找到他自己人性中的光辉点，最后完成了这个伟大的使命。
我也希望在你看了这篇文章之后，能够反思你在生活中，是不是也有约拿情结？是不是也处于一个恶性循环的负面漩涡里呢？那么你是否愿意跳出来，追随正确的指导方法，完成你的心中所想呢？
欢迎在留言里提出。
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