你的问题就是很常见的想太多，你想的越多，你的焦虑就越大。你只是想上去认识他挑战一下自己，只要突破了自己，你管后来会发生什么样的。着重于眼前你这一步就已经赢了。大山焦虑谁都会焦虑，我们也不例外，要么大胆向前，要么就一直止步不前。
兄弟的这种情况我们统称之为 搭讪焦虑 .兄弟之所以有这样的情况 很多时候就是因为想得大多了.一些负能量会影响你的行动
搭讪首先需要的是你的信心，记住三秒法则，看到女生千万不要犹豫直接就上。其次，话术是另外一方面，你可以说我想跟你交个朋友，表达你的真诚就行了。
首先是要引起对方的注意。比如先挥手让女生注意到我们只后。在进行说话就比较好了。另外一个问题。你说女生跑了好尴尬。这个问题我回答过很多次。搭讪最重要的是强大信念。这个信念就是我们搭讪女生是为了考验她符不符合我们的标准。当你心里是这样想的之后你将不再惧怕任何搭讪。
首先搭讪前抱着一个认识正能量交友的目的 那么你的发挥就会很自然 不会目的性太强